Body Neutrality

Liefdevol zijn naar jezelf en je lichaam is steeds belangrijker, dat is een mooie ontwikkeling. Maar als je je leven lang al in strijd bent met je lichaamsbeeld en gewicht kan van je lichaam houden een stap te ver en niet realistisch zijn. Het kan druk geven als je die zelfliefde (nog) niet voelt. In plaats daarvan een neutrale relatie met je lichaam creëren – ook wel body neutrality genoemd – kan veel rust en vrijheid geven. In dit artikel dat ik schreef voor Holistik, leg ik uit wat body neutrality betekent en wat de verschillende stadia zijn die je doorloopt om het te bereiken. Ook deel ik 7 tips die je ondersteunen op jouw reis naar Body neutrality.