De enige reden waarom jij problemen hebt met je voeding en lichaam is omdat je vanuit de dieetcultuur waarin wij al jaren leven hebt geleerd dat je niet op je lichaam kan vertrouwen en dat het niet goed is zoals het is.
Als je leert om de controle rondom voedsel op te geven en stopt met focussen op je gewicht dan kun je leren hoe je in vrijheid kunt leven en van je eigen lichaam kunt genieten!
In dit exclusieve Transformatie Programma werk je vijf maanden intensief met mij samen om het gewicht te krijgen dat van nature bij je past.
Tijdens dit proces heel je oude wonden die ten grondslag liggen aan jou gewichts- en voedingsproblematiek. Het heeft de kracht om je blokkades te doorbreken en meer van jezelf te houden dan je ooit hebt gedaan!
Voor wie is dit programma?
In dit programma krijg je een persoonlijk voeding- en supplementenplan naar aanleiding van een persoonlijke bloedtest en leer je de lekkerste gezonde recepten voor jezelf klaar te maken. In combinatie met holistische tools als body confidence coaching, lichaamswerk, dagelijkse zelf practice, innerlijk kind werk, meditaties, ademwerk, beweging en zelfexpressie is dit een unieke benadering om je blokkades te doorbreken, je wonden te helen en jouw unieke lichaam vol zelfvertrouwen te bewonderen en bewonen!
Dit programma is voor jou als jij je echt 100% kunt committeren. Als jij met je hele hart voelt dat je echt wilt veranderen en niet alleen qua lichaam, gezondheid maar ook in je relaties, financiële wereld en werk.
Je zegt JA tegen jezelf en je lichaam en bent bereid te investeren in jezelf.
Met mijn onvoorwaardelijke support leer je de specifieke tools die je nodig hebt om een radicale shit te maken en je stralend te voelen in je lichaam en zonder moeite te eten waar je blij van wordt!
Waar ik je via dit exclusieve
Transformatie programma mee kan helpen:
Erachter komen wat jou nog in de weg staat om het gewicht te krijgen dat bij je past en je leert technieken waardoor je blokkades in jezelf leert herkennen en transformeren zodat ze niet langer in de weg staan
Afvallen als je overgewicht hebt
Emoties reguleren en uitdrukken zodat je ze niet meer weg hoeft te eten
Je creëert een gezonde relatie met jezelf, voeding en je lichaam
Je zal meer energie krijgen als je vermoeidheidsproblemen hebt
Je gaat de shift maken van perfectionisme naar zelfliefde. Je zal jezelf leren liefhebben op een manier die je nooit eerder hebt kunnen belichamen
Belichaming: je gaat lichaamsbewustzijn creëren en aanwezig zijn in je lichaam
Een nieuw verhaal creëren over jezelf. Hoe je naar jezelf kijkt, zal voor je leven lang veranderen
Samenwerken met je lichaam en erachter komen wat, wanneer en hoe je het beste kunt eten om het gewicht te krijgen en behouden dat van nature bij je past
De shift maken van moeten naar willen als het gaat om beweging en voeding
Vrijheid en rust in je hoofd creëren en afrekenen af met de obsessie die je hebt over wat je moet eten
Je gaat jezelf comfortabel voelen in je lichaam en vrijmaken van de negatieve stem in je hoofd
Je gaat ontdekken wie je bent meer dan je lichaam en leert je focussen op wat echt belangrijk is
Je leert jezelf accepteren zoals je bent
Vol zelfvertrouwen en vrij in het leven te staan
Veilig zijn in jezelf en je lichaam
DE INHOUD VAN HET PROGRAMMA:
Duur van het traject: vijf maanden
Intake + afname bloedtest
Voedingsplan (naar aanleiding van de bloedtest)
Supplementenplan + eenmaal supplementen
3x Coachingsessie 90 minuten
2x lichaamswerk sessie 75 minuten
Om de week 20-30 minuten online check-in via zoom
E-book met de lekkerste gezonde soulfull recepten
Persoonlijke toolkid met wekelijkse opdrachten + reflectie momenten
Meditaties en visualisaties via audio
Continue support via mail of whatsapp
Investering: 2485,- of 497,- per maand
Laten we beginnen!
Voel jij een kriebel om te beginnen met dit traject? Boek een Zoom call om kennis te maken.
Weet je niet zeker of dit programma is wat je wilt of nodig hebt?
Ik heb alle veelgestelde vragen voor je op een rijtje gezet. Lees de antwoorden en ontdek of dit het programma is waar jij naar op zoek bent.
I have never been so focused on my deep emotions since I started our sessions. I had my ups and downs and Anita always understood me. In the end of my pathway I discovered that nothing (food and my body) was wrong but I just labeled them and I finally learned how to take care of my soul and body which are deeply connected. Best decision ever, thanks again!
Daniela
Anita is in staat om je diepere oorzaken van een eetpatroon zichtbaar te maken en nog belangrijker: je ze te doen voelen. Hierbij is ze kritisch en vasthoudend (maar wel lief:), zodat je niet meer terug kunt en wilt vallen op je oude bekende ‘escapes’. Had mezelf dit jaren eerder gegund!