Home Holistisch afvallen Perfectionisme & afvallen

Perfectionisme & afvallen

by Anita Mulderij

Als je perfectionistisch bent doe je dingen het liefst helemaal goed of helemaal niet. Perfectionisme kan een kracht zijn en ervoor zorgen dat je mooie doelen behaalt in je leven, maar het kan óók voor frustratie zorgen. Zo ook als het gaat om je gewicht. Mensen die perfectionistisch zijn vinden het vaak lastig om consequent gezond te eten. Ze hebben last van het jojo-effect en springen van het ene naar het andere dieet. In dit artikel dat ik schreef voor gezondheidsplatform Holistik leg ik uit hoe je dit patroon doorbreekt en het gewicht bereikt dat van nature bij je past. 

You may also like

Deze website maakt gebruik van cookies om de prestaties te verbeteren. Accepteren Meer info

Privacy Policy