Rust in je hoofd, vertrouwen in je lichaam, en eindelijk voorgoed van de strijd met eten af.
Ik ben Anita, holistisch voedingscoach in Amsterdam. Ik help je afvallen zonder dieet, door niet alleen naar voeding te kijken maar ook naar wat er onder je eetpatroon zit. Hormonen, stress en je zenuwstelsel spelen allemaal mee, en pas als we die samen aanpakken, blijft het resultaat.
HERKENBAAR?
Je hebt vast al het nodige geprobeerd. Diëten die eerst werken en dan toch weer terugveren. Steeds opnieuw beginnen. Weten wat gezond is, maar het toch niet volhouden. Dat ligt niet aan jouw discipline, dat ligt aan een aanpak die maar op de helft van het verhaal focust.
In de afgelopen tien jaar heb ik honderden vrouwen begeleid naar een betere relatie met eten en hun lichaam, en daardoor blijvend gewicht verloren zonder dieet.
Wat ik daarbij het meest zie: hoe streng vrouwen voor zichzelf zijn, en hoe weinig ze nog horen wat hun lichaam en intuïtie hun te vertellen hebben. Als jij dat herkent, is dat precies waar ik je bij help: eerst je relatie met je lichaam herstellen, zodat afvallen niet langer een gevecht is maar een logisch gevolg. Als holistisch voedingscoach in Amsterdam ben ik gespecialiseerd in Body Confidence en lichaamsacceptatie. Daarin begeleid ik je stap voor stap.
MIJN AANPAK
Als holistisch voedingscoach ontdek ik samen met jou wat jij nodig hebt om je weer goed te voelen in je lijf, en welk resultaat daarbij voor jou past, zodat je vol energie en zelfvertrouwen in de wereld staat! Ik kijk daarbij op holistische wijze naar het geheel: fysiek, mentaal, emotioneel en spiritueel. Ieder mens is anders, dus is ook elk traject anders.
EMB
BLOEDTEST
Met een EMB Bloedtest ontdekken de dieperliggende oorzaak van jouw gezondheidsklachten. We creëren een nulpunt, waar vanuit jij gericht kunt werken aan het verminderen van jouw klachten en optimaliseren van jouw gezondheid door het aanpassen van je voeding, leefstijl en met behulp van voedingssupplementen.
BODY CONFIDENCE COACHING
Met Body Confidence Coaching werk ik op holistische wijze. Ik geloof dat lichaam en geest een is, dus we onderzoeken zowel de fysieke, als mentale, emotionele en spirituele factoren die bij jouw klachten een rol spelen. We ontdekken samen waar je vast zit, waar de oorzaak van de verstoorde relatie met eten en je lichaam zit en we herstellen deze in stapjes.
HOLISTISCH AFVALLEN METHODE
In dit exclusieve transformerende Traject werk je vijf maanden intensief met mij samen om af te vallen als je overgewicht hebt en voor altijd het gewicht te krijgen dat van nature bij je past. Tijdens dit proces heel je oude wonden die ten grondslag liggen aan jouw overgewicht. Het heeft de kracht om jouw emotionele blokkades te doorbreken en meer van jezelf te houden dan je ooit hebt gedaan!
Door samen aan de slag te gaan vind jij je weg naar het gewicht en het lichaam dat past bij wie je bent.
Your heart knows the way. Run in that Direction.
Rumi
Op de hoogte blijven?
PUBLICATIES & SAMENWERKINGEN
Met regelmaat deel ik mijn visie en kennis via diverse platforms, waaronder Holistik, Jasper Alblas, Bedrock en Inspirerend Leven.
