Klantervaringen

Coaching with Anita was something new that I never tried before. I have never been so focused on my deep emotions since I started our sessions. I had my ups and downs and Anita always understood me.

In the end of my pathway I discovered that nothing (food and my body) was wrong but I just labeled them and I finally learned how to take care of my soul and body which are deeply connected.

I know that many women have issues with themselves and asking for help can be a huge relief, I think that deciding to follow a coaching is for brave and smart people who don’t want to feel  uncomfortable anymore.

Best decision ever, thanks again!

Mijn EBM bloedtest uitslag is life changing en ik had gehoopt dat ik dit eerder had gedaanVage klachten zoals vermoeidheid, opgeblazen buik en moeite met afvallen verdwenen al binnen een week met het aangepaste en persoonlijke dieet. Deze test heeft mij de antwoorden gegeven om zo goed mogelijk voor mijn lichaam te zorgen en het op de juiste manier te voeden.

Ik heb mijzelf een Bodyconfindence coachtraject bij Anita cadeau gedaan. Dat heeft mij heel veel gebracht. Ik ben meer dan 10 kilo afgevallen, heb meer energie gekregen en heb sindsdien geen maandelijkse migraine aanvallen meer gehad. Anita is een super lieve en deskundige coach waarbij je je snel op je gemak bij voelt. Echt een aanrader als je jezelf een mooi cadeau wil geven!

Na vele jaren van worstelen met mijn gewicht wist ik inmiddels ontzettend veel over mezelf en over gezonde voeding.

Toch bleef dat overgewicht er en ook de frustratie die daarmee voor mij gepaard ging. Dat diëten niet de uitkomst voor mij was, wist ik inmiddels maar hoe kon ik er dan toch voor zorgen dat ik prettiger in mijn vel kwam te zitten zonder mezelf aan een streng regime te onderwerpen? Ik wilde daar graag hulp bij alleen bij de gedachte aan weer een diëtist die slank was en mij enthousiast zou gaan onderwijzen over ‘slechte’ voeding en het stigma op dikheid op die manier zou benadrukken daar zag ik tegen op.

Toen las ik artikelen geschreven door Anita en was ik direct enthousiast. Wat schreef zij liefdevol en wijs over voeding en de gevolgen van bepaalde gewoontes op je lichaam.

De start van haar begeleiding was een uitgebreide intake waarin ze ontzettend doortastend was en een compleet beeld van mij wist te krijgen. Uit het hierop volgende plan van aanpak bleek hoe goed ze geluisterd had. Ik kreeg een echt persoonlijk plan met voor mij hele vernieuwende maar logische adviezen.

Zij benadrukte het belang van het verminderen van stress, het rusten en dat je je beter kunt focussen op wat je lichaam je allemaal vertelt. Met oefeningen die zij speciaal op mijn verhaal afstemde, leerde ik zoveel over mezelf.

De gesprekken voelde voor mij alsof ik met een psycholoog, voedingsdeskundige en vriendin (eentje die spiritueel, intuïtief, ontzettend inspirerend en ook nuchter én grappig is) tezamen in gesprek was.

Ik vind haar echt zo wijs en doortastend. In 5 ontzettend fijne gesprekken heeft ze me uit de dieetmodus gehaald en veel beter in contact met mezelf.

Ik heb geen dieet meer. Ik eet bewust (daardoor de lekkerste gezonde dingen), rust, ben lief voor mezelf en beweeg meer (omdat ik dat echt ontspannen vind). Ik lééf. Dat is mijn dieet.

Mijn verwachtingen zijn in eerste instantie altijd hoog, omdat ik er graag iets aan wil hebben. Ik hoopte dan ook dat de Voeding & Leefstijl coaching mij zou helpen verder te komen. Deze verwachtingen zijn ruimschoots uitgekomen. Meer nog dan ik vooraf verwacht had.

Gedurende het hele traject was Anita respectvol en positief. Ze luisterde goed naar de vraag achter de vraag en vatte dit goed samen, zodat het voor mij inzichtelijk werd. Ze gaf mij niet alleen antwoord op voedingsvragen, maar betrok mijn hele “zijn” erbij, waardoor er veranderingen in gedrag en omgang met de nieuwe leefstijl in gang gezet werden, zodat gezond leven en het luisteren naar mijn lichaam ging beklijven, niet alleen voor de periode van de coaching maar (hopelijk) voor altijd.

Deze gezonde manier van eten is inmiddels volledig een intrinsieke motivatie geworden. Niet iets tijdelijks of omdat een ander dit van mij verwacht. Ook niet uit “schoonheidsideaal” (slanker willen zijn), maar omdat ik er waarde aan hecht om gezond ouder te worden zonder dokters en pillen.

Nadat de resultaten van de EMB Bloedtest goed tot mij waren doorgedrongen, heb ik een aanpassing gemaakt in mijn voedingspatroon.

Ik voel me na lange tijd weer energieker. Minder vermoeid, minder geïrriteerd etc.
Tot nu toe 4 kg afgevallen. Dat ik weer afval is een klein wondertje. Dit is sinds lange tijd niet voorgekomen.

Zo blij dat ik de bloedtest heb laten doen!

Anita is in staat om je diepere oorzaken van een eetpatroon zichtbaar te maken en nog belangrijker: je ze te doen voelen. Hierbij is ze kritisch en vasthoudend (maar wel lief:), zodat je niet meer terug kunt en wilt vallen op je oude bekende ‘escapes’. Had mezelf dit jaren eerder gegund!

Ik weet door jouw onderzoek nu precies wat de oorzaak is van alle jaren dat ik buikpijn had. De buikpijn beïnvloedde mijn leven zo erg en telkens kreeg ik te horen dat het lag aan lactose of stres e.d. Ik wist nooit wat nou precies de oorzaak van mijn klachten waren. Ook de huisarts nam mijn problematiek niet serieus en gooide het op de hormonen vanuit de anticonceptiepil. Nu weet ik dan eindelijk dat de enige oorzaak de gluten zijn en daarop ook nog peulvruchten. Ik ben zo blij en leef zoveel relaxter. Nogmaals bedankt voor je tijd en kennis.

Ik heb de gesprekken met Anita als zeer waardevol ervaren, ze is een fijn persoon, heel kundig en professioneel.
De combinatie van gesprekken met de uitslag van de test heeft mij enorm geholpen. Ik slaap al jaren slecht of bijna niet en sinds ik mijn voeding heb aangepast en de supplementen neem slaap ik weer en is mijn stoelgang super soepel. Echt een onverwachtse verrassing en er is weer een wereld voor me open gegaan! Ik voel me energieker, uitgeruster, opgewekter en raad iedereen aan dit eens te doen.