Misschien herken je wel: je bent altijd met eten bezig en hebt een haat-liefdeverhouding met eten. Je mag vaak niet eten van jezelf maar op andere momenten eet je juist meer dan je zou willen. Als je vecht met eten…
-
-
-
Hoe een negatief zelfbeeld je relatie kan beïnvloeden (en wat je eraan kunt doen) Wat zie jij als je in de spiegel kijkt en hoe voelt het om jezelf te zien? Voel je je blij, of schaam je jezelf en…
-
Als je hooggevoelig bent, werken diëten niet bij je. Daar ben ik van overtuigd. Maar wat kun je als HSP dan wel doen om gewicht te verliezen? Ontdek het in dit artikel dat ik schreef voor inspirerend leven. De oplossing:…
-
Als je perfectionistisch bent doe je dingen het liefst helemaal goed of helemaal niet. Perfectionisme kan een kracht zijn en ervoor zorgen dat je mooie doelen behaalt in je leven, maar het kan óók voor frustratie zorgen. Zo ook als…